PARANUSS: Selen-Power für ein starkes Immunsystem

Two brazil nuts per day, keep the doctor away

Tagtäglich führt Dein Immunsystem einen Kampf gegen Keime, Bakterien und Viren. Als zentraler Wächter über Deine Gesundheit sorgt es dafür, dass lästige Eindringlinge keinen Schaden anrichten können. Doch ein stressiger Alltag und ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen führt ganz schnell dazu, dass die Schutzfunktion Deines Immunsystems abnimmt.

Gerade in der aktuellen Situation ist die eigene Gesundheit wichtiger denn je. Deshalb sollte man auf sich und sein Immunsystem besonders acht geben. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bildet hierfür die Grundlage. Neben Vitamin C und D, Zink und den B-Vitaminen spielt das Spurenelement Selen eine essentielle Rolle für ein starkes Immunsystem – im wahrsten Sinne des Wortes. Selen zählt nämlich zu den essentiellen Spurenelementen, denn Dein Körper kann es nicht selbst produzieren. Heißt: Selen kann nur über die Nahrung aufgenommen werden.

Aber für was braucht unser Körper denn überhaupt Selen?

Selen gilt als starkes Antioxidant, welches oxidativem Stress, also krebserregenden Zellschädigungen entgegenwirken kann. Oxidativer Stress kann im schlimmstenfalls nicht nur zu Krebs führen, sondern geht oft auch mit übermäßigen Immunreaktionen und Entzündungsprozessen einher. Inbesondere Viren verursachen in Deinem Körper ständig oxidativen Stress. Selen kann also durch seine antioxdativen Eigenschaften die schädlichen Auswirkungen einer Virusinfektion mindern. Gleichzeitig verlangsamt es die Vermehrung der Viren, so dass die Auswirkungen von Virusinfekten gelindert werden.

Doch Selen wird nicht nur von Deinem Immunsystem gebraucht, es spielt auch eine bedeutende Rolle bei der Produktion der Schilddrüsenhormone. Dank Selen kann das Schilddrüsenhormon Thyroxin (T4) in das zehnfach stärker wirksame Trijodthyronin (T3) umgewandelt werden. Was das bringt? Wird zu wenig T3 gebildet, kommt es zu einer Unterfunktion der Schilddrüse und das führt dazu, dass alle Stoffwechselproduktionen verlangsamt und viele biologische Prozesse in Deinem Körper negativ beeinflusst werden. Und es geht noch weiter: Selen ist noch an vielen weiteren Prozessen in Deinem Körper beteiligt.

  • Es unterstützt ein volles Haarwachstum. Auch Deine Nägel profitieren von einer guten Selenversorgung.
  • Selen ist ein Baustein der Spermien und erhöht die Potenz bei Männern.  😉
  • Es ist wichtig für die Testosteronproduktion. Dank Testosteron bekommst Du nicht nur mehr Power beim Sport, das Hormon kann auch die Regeneration beschleunigen.

Paranuss: Die natürliche Alternative

Wie Du siehst, hat Selen es richtig in sich! Doch viele unserer Lebensmittel leider nicht. Der Grund: Selen wird über den Boden an die jeweiligen Lebensmittel weitergegeben und europäische Böden gelten eher als selenarm. Wer einem Selenmangel vorbeugen will und nicht jeden Tag Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten schlucken mag, sollte auf die Paranuss zurückgreifen. Denn die gilt unter allen Lebensmitteln als der absolute Selen-Weltmeister! Eine einzige Nuss kann bis zu 58µg enthalten. Die Zufuhrempfehlung von Selen für Frauen liegt bei 60µg/Tag und für Männer bei 70µg/Tag. Bereits mit zwei Paranüssen pro Tag kannst Du also Deinen täglichen Selenbedarf decken.

Außerdem enthalten Paranüsse viele gesunde ungesättigte Fettsäuren, die Entzündungen in Deinem Körper hemmen. Auch eine ordentliche Portion Proteine findest Du in der kleinen Nuss. Die sind nicht nur gut für den Muskelaufbau, sondern werden als Antikörper auch in Deinem Immunsystem gebraucht.

Die Paranuss ist also ein echter Immunbooster!

Wenn Du Deinen täglichen Selenbedarf über Paranüsse decken möchtest, achte darauf, dass es sich um Paranüsse in BIO-Qualität handelt. Denn Du möchtest Deinen Körper ja nicht noch zusätzlich mit schädlichem Schnick Schnack belasten!

Dein Immunsystem arbeitet jeden Tag hart für Dich, greif ihm mit der richtigen Ernährung ein bisschen unter die Arme – snack dich gesund mit der Paranuss!

Mit HYLEA-Paranüssen unterstützt Du nicht nur Dein Immunsystem, sondern hilfst auch dem Regenwald und seinen Bewohnern

HYLEA ist ein Familienunternehmen in vierter Generation, das sich seit über 100 Jahren mit Leidenschaft und Sorgfalt um den Regenwald und dessen Bewohner kümmert und als Pionier in der Paranussbranche gilt.

Seit 1919 ist HYLEA mit der Region Fortaleza und der heimischen Bevölkerung traditionell sehr eng verbunden. HYLEA investiert hier seit langer Zeit in soziale Projekte (z.B. Schulen, Gesundheitszentren, Wohnhäuser, sanitäre Einrichtungen usw.), um den Familien unserer Paranuss-Sammler ein menschenwürdiges Leben zu ermöglichen. Ein Container unserer Paranüsse sichert den Lebensunterhalt von 17 bolivianischen Familien und alleine eine 8er-Box HYLEA-Paranüsse schützt eine Fläche von 552 m² Regenwald. 🍃🌿

Und das Beste an der ganzen Sache?! Die Paranüsse, die größten Selen-Lieferanten der Natur, sind auch noch super lecker und gesund. Wenn Ihr also was Gutes für Euch, Euren Körper, den Regenwald und die bolivianische Bevölkerung machen wollt, könnt Ihr direkt in unserem HYLEA-Shop BIO- und FairTrade-zertifizierte Paranüsse oder das neue Paranuss-Öl bestellen.

2020-05-19T09:22:21+00:00