Tagtäglich führt Dein Immunsystem einen Kampf gegen Keime, Bakterien und Viren. Als zentraler Wächter über Deine Gesundheit sorgt es dafür, dass lästige Eindringlinge keinen Schaden anrichten können. Doch ein stressiger Alltag und ein Mangel an wichtigen Mikronährstoffen führt ganz...
"So wollte ich etwas ändern, denn es gibt meistens nicht nur einen Weg." Philipp kämpft mit einer chronischen Schilddrüsen-Unterfunktion, doch statt synthetische Hormone zu schlucken, entschied er sich für die natürliche Alternative – die Paranuss. Auch beruflich schlug Philipp einen...
"Ich find's toll, dass DU das machst, aber ICH könnte das nicht." Eines der vielen Dinge, die Thomson nicht mehr hören kann. Warum? Er ist VEGANER. Doch nicht nur das: Thomson, eigentlich Thomas Graser, ist erfolgreicher Bodybuilder, Sportwissenschaftler, Coach, Kampfsporttrainer und...
"Keep it simple. Iss dein Gemüse. Trink viel Wasser. Lass den Müll weg." ...so lautet die kurze, aber prägnante Antwort von Thomas auf unsere Frage nach seinen Ernährungstipps. Thomas, meist "Thomson" genannt, ist nicht nur erfolgreicher und prämierter Bodybuilder, Sportwissenschaftler...
